皆様こんにちは。
営業課の稲田です。

先月、兵庫県の緊急事態宣言が明けましたね。

緊急事態宣言が明けて、
ようやく自分が約7年前から続けていることが再開できました。

自分がずっと続けていることは
「バドミントン」
です。

緊急事態宣言時は体育館も開いていなかったので
本当に運動できないことが辛くなっていました。

緊急事態宣言時は家で体づくりの筋トレと
体力づくりをずっとしていました....

今では感染防止対策をしっかりとしながら
平日2時間ぐらい練習に励んでおります。

以前週末は一日朝9時から夜21時まで
内休憩約2時間でやっていた日もありました。

体育館は窓や扉は締め切り、夏になると非常に湿度が高く
用意しているだけで汗をかきます....💦

練習前と練習後では
体重が2㎏ぐらい落ちていることもあります。

練習後は程よく疲れて
就寝時はすぐに眠ることができるので
夜の寝つきが悪い方はバドミントン、または他の運動をやってみてはいかがでしょうか。

何か新しいことを初めると、
人脈が広がったり、日々楽しみを持って生活ができると思います！

僕は毎日帰宅後の楽しみを持って、日々の業務に当たらせて頂いております！

ここで昨日練習に参加させていただいた時の写真を1枚上げさせていただきます。